Trauma

Traumatische gebeurtenissen
Er zijn twee factoren die een gebeurtenis traumatisch maken:

  • Persoonlijke bedreiging met dood of fysiek geweld of bedreiging met de dood of fysiek geweld voor anderen.
  • Sterke gevoelens van angst en hulpeloosheid. 
De traumatische gebeurtenis is meestal onverwacht en men heeft er geen controle over. Het kan ons gevoel van veiligheid bedreigen en kan leiden tot prikkelbaarheid en kwetsbaarheid. We hoeven niet zelf betrokken te zijn bij traumatische gebeurtenissen, soms kan het bericht van overlijden van iemand die dicht bij ons staat, ook traumatisch zijn. Ook het zien van traumatische filmbeelden op televisie kan getraumatiseerde gevoelens oproepen.

Herstel en behandeling
Bij de meeste mensen die te maken hebben gehad met traumatische gebeurtenissen is er sprake van enkele posttraumatische symptomen. De meeste mensen herstellen hiervan binnen enkele weken of maanden zonder dat ze professionele hulp nodig hebben. Er is sprake van een natuurlijk genezingsproces van geest en lichaam. Een kleine minderheid heeft professionele hulp nodig voor hun traumatische klachten. Er zijn effectieve, kortdurende behandelingen mogelijk. Zoals EMDR, zie de uitleg hieronder.

Vraag en antwoord

Stel je vraag aan de redactie en ontvang snel antwoord.

Volg ons ook op:

Jouw Troost voor Tranen profiel

Login met je e-mailadres en wachtwoord.
E-mailadres
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten? Klik hier!

Nog geen account? Klik hier!

Sluiten