Wat is rouw

Het is goed te weten dat wat je voelt en ervaart hoort bij het rouwen. Rouw geeft vaak ook lichamelijke reacties. Rouwen is hard werken en kost veel energie. Daardoor zul je je vaak moe voelen.
Maar ook komt het voor dat je slecht slaapt en geen zin hebt in eten (of juist heel veel eet). Ook hoofdpijn en hartkloppingen komen veel voor. Omdat je niet lekker in je vel zit kan je gedrag naar mensen in je omgeving veranderen. Je kunt de neiging hebben je terug te trekken. Of juist steeds mensen om je heen willen hebben. Soms kun je gevoelens van boosheid en teleurstelling afreageren op anderen. Je kunt ook erg onzeker worden en angstig zijn weer relaties aan te gaan. Hoe lang rouw duurt is voor iedereen verschillend. Rouwen begint eigenlijk al als je weet dat iemand van wie je houdt niet meer beter wordt. Na het overlijden begint het gemis. Soms denk je dat het nooit overgaat. Het is belangrijk te weten dat het verdriet om het gemis er altijd zal zijn. Dat komt omdat je van diegene hebt gehouden. Je zult de ander op belangrijke momenten in je leven missen en soms kan je ook na lange tijd weer een groot gemis voelen en kunnen beelden en gevoelens van pijn en verdriet weer naar boven komen. Maar, toch zal het anders zijn en minder heftig als pas na het overlijden. Ook omdat je weer door bent gegaan met je leven.

Vraag en antwoord

Stel je vraag aan de redactie en ontvang snel antwoord.

Volg ons ook op:

Jouw Troost voor Tranen profiel

Login met je e-mailadres en wachtwoord.
E-mailadres
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten? Klik hier!

Nog geen account? Klik hier!

Sluiten