Wacht niet te lang

Als je merkt dat je het alleen niet redt, vraag dan hulp en schaam je niet. Wacht niet te lang.   

Soms is het fijn te kunnen praten of steun te vragen aan iemand die je niet kent. Soms wil je juist het liefst steun van mensen die dicht bij je staan. Kijk bij wie je hulp kunt en wilt vragen, bij wie je je hart kunt luchten. Dat kan een neef of nicht zijn, een buurvrouw of een goede vriend. Maar ook ouders kunnen je steunen en troosten. Als ze dat niet kunnen omdat ze zelf teveel verdriet hebben en jij hen wilt sparen ga dan naar iemand die je vertrouwt en die naar je luistert zonder te oordelen. Je hoeft het niet alleen te doen. Maar vaak zul je zelf de eerste stap moeten zetten en moet je het niet ‘als zwak zien’ dat je een ander nodig hebt. Soms kan wat je hebt meegemaakt zo heftig zijn dat je professionele hulp nodig hebt. Je kunt dan als je nog op school zit naar een mentor stappen of naar een vertrouwenspersoon. Ze kunnen je helpen met gesprekken en kunnen je doorverwijzen naar de schoolmaatschappelijk werkster of naar de hulpverlening als de problemen te zwaar en te heftig zijn. Wil je meer weten over de verschillende  hulpverleningsmogelijkheden? Lees dan de informatie in de toegevoegde verhalen. Als je meer wilt weten over EMDR, een methode die gebruikt wordt bij verlies en trauma, klik dan hier

Vraag en antwoord

Stel je vraag aan de redactie en ontvang snel antwoord.

Volg ons ook op:

Jouw Troost voor Tranen profiel

Login met je e-mailadres en wachtwoord.
E-mailadres
Wachtwoord
Wachtwoord vergeten? Klik hier!

Nog geen account? Klik hier!

Sluiten